Личните вещи имат важно значение за всеки от нас. Често съхраняваме неща, от които 

не се нуждаем, защото ни изглеждат важни в момента или защото си представяме как могат да ни бъдат полезни някой ден. Хората, които страдат от хординг, изпитват тези чувства в много по-силна степен. Хордингът (известен още като „разстройство с трупане на вещи“, „патологично събирателство“, „силогомания“ или „синдром на Плюшкин“) е психично разстройство, при което човек изпитва голямо затруднение да се разделя с вещите си, което му причинява дистрес и му пречи да използва жилищното си пространство по предназначение.

Хордингът в цифри

• Признаците на хординг могат да се появят още около 11-15-годишна възраст.
• Приблизително 2-4% от населението е засегнато. Това означава, че около 1 на 25 до 1 на 50 души живее с хординг.
• Повечето хора с хординг страдат и от други психични заболявания като депресия, генерализирана тревожност, разстройство с хиперактивност и дефицит на вниманието, социална тревожност.
• 20% от хората с хординг се борят и с обсесивно-компулсивно разстройство (ОКР).

Как се диагностицира? 

Хордингът може да бъде диагностициран само от психиатър, на базата на три основни симптома:

1. Човекът събира и е привързан към множество предмети, дори към такива, които изглеждат безполезни или с малка стойност за повечето хора, и изпитва големи затруднения да се раздели с тях.
2. Тези предмети затрупват жилищното пространство и пречат на лицето да го използва по предназначение.
3. Безпорядъкът причинява дистрес или проблеми в ежедневните дейности, включително трудности при поддържането на хигиенична и безопасна среда за себе си и околните.

По какво се различава хордингът от колекционирането или обикновеното претрупване?

Както колекционерите, така и хората с хординг ценят своите вещи. Много хора, страдащи от хординг, описват себе си именно като „колекционери“, но за разлика от колекционирането, при хординг се наблюдава много по-голям безпорядък. Събираните вещи са натрупани без определен ред, не са систематизирани по вид, не са предназначени да бъдат показвани, нито са ориентирани около конкретна тема. 

Каква е терапията за хординг?

Не съществува „златен стандарт” за лечение на хординг, но комбинация от следните методи често може да бъде ефективна:

• Когнитивно-поведенческа терапия (КПТ): КПТ помага на хората да променят начина си на мислене и поведението си. При хората, страдащи от хординг, КПТ е фокусирана върху намаляване на съхраняваните вещи чрез сортиране и изхвърляне на вече придобитите и ограничаване на придобиването на нови.

• Мотивационно интервюиране: Представлява набор от стратегии за самомотивация, които позволяват на хората да изработят свой собствен план за постигане на положителни промени в живота си.

• Трениране на умения: Хората с хординг често изпитват затруднения при решаването на обичайни битови проблеми, както и при организирането и вземането на решения за своите вещи. Целта на тази интервенция е усвояването на нови умения за справяне с хординга.

• Семинари „Заровени в съкровища“: Високо структурирани и ограничени във времето групи, които подпомагат хората в организирането, намаляването на придобиването и съхранението на вещи.

• Медикаменти: Някои лекарствени средства могат да помогнат за подобряване на настроението и намаляване на тревожността и по този начин да подкрепят активното участие на хората с хординг в терапията.

• Интервенции в общността: Местни организации, които предоставят жилища, социални и здравни услуги, могат да си сътрудничат, за да подпомогнат жители със сериозни проблеми с трупането на вещи.

Близки на хора, засегнати от хординг

Близките на хора, засегнати от хординг, се насърчават да потърсят подкрепа и информация за разстройството, преди да се включат като значима част от екипа за подкрепа на своя близък.

Ако смятате, че Ваш близък или приятел страда от хординг, изхвърлянето на вещите му или почистването на пространството му без негово съгласие няма да помогне за справянето с проблема и дори може да го влоши.

• Разпознайте ранните признаци на хординг: Ранните признаци включват забрана на достъпа до определени части от дома; безпорядък, който завладява пространството в дома; неплащане на сметки; натрупване на дългове поради прекомерно пазаруване; прекомерна привързаност към вещите.

• Научете повече за терапията на хординг: Тази брошура е чудесна първа стъпка! Посетете уебсайта HelpForHoarding.org, за да получите повече информация.

• Говорете с близките си: Фокусирайте се върху загрижеността си за тяхната и Вашата собствена безопасност, както и върху общите ви цели. Потърсете подкрепа извън дома, напр. психотерапевт или група за подкрепа, за да се справяте със стреса.

• Потърсете подкрепа за собственото си благополучие: Обмислете възможността да посещавате консултации във връзка със собствените си чувства, свързани с хординга на Вашия близък. Присъединяването към група за подкрепа на близки на засегнати от психично разстройство също може да бъде полезно, тъй като много семейства се чувстват самотни и неразбрани. 

• Знайте, че промяната е трудна: Имайте предвид, че възстановяването често е бавно и съпроводено със стъпки назад. Тъй като хордингът често е съпъстван от други психични разстройства, може да бъде трудно да подкрепяте близък човек без професионална помощ. Опитайте да проявявате разбиране и търпение както към близките си, така и към себе си.

Ресурси (на английски език)

За да научите повече за хординга: HelpForHoarding.org

За да научите повече за различните видове хординг: hoarding.iocdf.org/subtypes

За подкрепа на близки на засегнати от хординг: hoarding.iocdf.org/for-families

Списък на регистрираните към IOCDF специалисти по психично здраве, специализирани в терапията на хординг: iocdf.org/find-help

За да потърсите свързани ресурси и групи за подкрепа, посетете сайта HelpForHoarding.org и въведете местоположението си в зеленото поле „Find help“.

Тази брошура е базирана на информацията от www.iocdf.org и е преведена и адаптирана от екипа на Сдружение „Окрилени заедно“. За повече информация за ОКР и свързани разстройства, посетете www.okrilenizaedno.bg